Czerwony Lucjan Z Sezamową Marynatą Imbirową

Name: Czerwony Lucjan Z Sezamową Marynatą Imbirową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) cayenne; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czosnek mielony; 2 (zima) imbir mielony; 1 (może być lub przeglądać) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ziarna sezamu; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filet z Lucjana czerwony; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet winny biały

Czerwony Snapper Z sezamową marynatą imbirową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 574 kalorii, 99g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na 8,07 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz filet z Lucjana, czosnek, olej sezamowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 85%, co jest spektakularne. Czerwony Lucjan z sezamową marynatą imbirową, Marynata Imbirowo-Sezamowa, oraz Sezam Czosnek Imbir Limonka SOS Zanurzeniowy Lub Marynata są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Mikrofalowe nasiona sezamu na wysokości około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Wymieszaj olej, soję, ocet, imbir, czosnek i cayenne.Filety marynaty w mieszaninie 10-15 minut .Ułóż filety na talerzu z grubą stroną Na Zewnątrz.Przykryć folią i odpowietrzyć w dwóch miejscach.Kuchenka mikrofalowa na wysokości 4-5 minut, aż najgrubsza część jest po prostu nieprzezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Odstawić 5 minut.

Posypać prażonym sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Wyposażenie

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Takie Jak Sery Do Tacos

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

cayenne 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czosnek mielony 2(zima)

imbir mielony 1(może być lub przeglądać)

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ziarna sezamu 454Orzechy dowolne (posiekane)

filet z Lucjana czerwony 2(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.