Czerwona cebula i Kalamata oliwkowa kanapka z tuńczykiem

Name: Czerwona cebula i Kalamata oliwkowa kanapka z tuńczykiem
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk zapakowany w wodę (odsączony); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe z grubsza posiekane oliwki kalamata; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 smalls czerwona cebula, cienko pokrojona

Czerwona cebula i Kalamatan Oliwa tuńczyk kanapka może być tylko danie główne szukasz. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 217 kalorii, 25g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, oliwę z oliwek, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka z tunanem i karczochami na oliwkowym chlebie Kalamatan z serem Provolone i świeżymi ziołami i czosnkiem Aioli, Kanapka z sałatką Tunan i oliwką, oraz Kanapka z tuńczykiem, pomidorem i oliwą (pan Bagnat) dla podobnych receptur.