Czekoladowe mleczne FRAWsties lub krówki

Name: Czekoladowe mleczne FRAWsties lub krówki
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Kakao surowe [kakao w proszku]; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kostki lodu (7-8 kostek); 5 Daktyle Medjool, nasączone w celu nawilżenia i pestki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Surowe orzechy nerkowca, moczone przez co najmniej godzinę; 1 1 łyżka suszonego oregano Woda

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj czekoladowych FRAWsties lub krówek. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis ma 356 kalorii, 8G białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 1,73 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz kakao [kakao w proszku], orzechy nerkowca, daktyle medjool i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Krówki Bezmleczne (Wegańskie, Paleo), Ciasto bananowe czekoladowe z lukrem z masłem orzechowym-bezglutenowe, bezmleczne, bez soi, oraz Mango White Chocolate Macadamia Nut Cookies {Bezglutenowe, Bez Jajek, Bez Nabiału) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odcedź i opłucz orzechy nerkowca po namoczeniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Nerkowca

Dodaj wszystkie składniki do blendera i zmiksuj, aż osiągnie pożądaną konsystencję. Jeśli używasz zwykłego blendera (Nie szybkiego), możesz dodać trochę więcej wody, aby wszystko się poruszało.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny