Cytrynowy Pieczony Łosoś Ze Szparagami I Bulgurem Przepis

Name: Cytrynowy Pieczony Łosoś Ze Szparagami I Bulgurem Przepis
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szparagi (ok. 1 pęczek), przycięte; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulgur; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekany świeży koperek; 40 krewetki i żyłki sól koszerna i czarny pieprz; 1 cytryna, bardzo cienko pokrojona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy bulion warzywny lub drobiowy; 40 krewetki i żyłki oliwa z oliwek, do serwowania; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet z łososia bez skóry, pokrojony na 4 sztuki

Cytrynowy Pieczony łosoś ze szparagami i bulgurem przepis jest bezmleczne przepis z 40 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 160 kalorii. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 103 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka filetu z łososia, cytryny, koperku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 36 minut. Z łyżeczką wynik 57%, to danie jest solidne. Spróbuj Miętowa Sałatka Bulgur Z Łososiem I Ogórkami Przepis, Szparagi z łososiem cytrynowym, oraz Zdrowe cytrynowe szparagi i wędzone wrapy z łososia dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 F. w dużym, płytkim naczyniu do pieczenia, połącz bulgur, bulion i łyżeczkę soli i pieprzu. Ułóż szparagi w jednej warstwie na wierzchu, a następnie ułóż łososia na wierzchu szparagów. Łososia doprawić łyżeczką soli i łyżeczką pieprzu, a na wierzch polać cytryną.Szczelnie przykryć naczynie do pieczenia folią i piec, aż bulgur i szparagi będą miękkie i łosoś jest gotowane przez 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Bulgur

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Łososia podawać z bulgurem i szparagami.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Bulgur

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Posypać koperkiem i skropić olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wyposażenie

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

szparagi (ok. 1 pęczek), przycięte 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulgur 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekany świeży koperek 40krewetki i żyłki

sól koszerna i czarny pieprz 1

cytryna, bardzo cienko pokrojona 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskosodowy bulion warzywny lub drobiowy 40krewetki i żyłki

oliwa z oliwek, do serwowania 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z łososia bez skóry, pokrojony na 4 sztuki

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Antica Chardonnay (Mountain Select). Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.