Cytrynowo-Czosnkowe Udka Z Kurczaka

Cytrynowo-Czosnkowe Udka Z Kurczaka
Udka z kurczaka cytrynowo-czosnkowego mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 536 kalorii, 37g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pieprzu, melasy, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczone udka z kurczaka z cytryną i czosnkiem, Pieczone czosnkowe udka z kurczaka w sosie cytrynowym, oraz Chrupiące Patelnie udka z kurczaka z cytryną czosnek Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 4 składniki w naczyniu; dodaj kurczaka. Przykryć i marynować w lodówce 1 godzinę, obracając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
2
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Usuń kurczaka z naczynia; rezerwy marynaty. Ułożyć kurczaka na płytkiej patelni pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
4
Zalać kurczaka marynatą, posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
5
Piec w temperaturze 425 przez 20 minut; zapiekać kurczaka z marynatą.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Piec dodatkowe 20 minut lub aż kurczak jest gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Podawać z cytrynowymi klinami i w razie potrzeby udekorować natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
Pietruszka-naćPietruszka-nać
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn