Cytryna-Dijon Pieczona Brukselka

Cytryna-Dijon Pieczona Brukselka
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać cytryna-Dijon pieczone brukselki spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 85 kalorii, 4G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje 90 centów za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Boże Narodzenie będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz brukselkę, mielony pieprz, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Klon Dijon Pieczone Brukselki, Klon Dijon Pieczone Brukselki Z Czarnymi Orzechami Włoskimi, oraz Pieczona Brukselka Z Dijon, Orzechami Włoskimi I Chrupiącą Bułką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
1 Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. 2
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Odciąć spód każdej brukselki off (mniej niż 1/4"), a następnie pokroić na pół wzdłuż.3
3
Wszystkie pozostałe składniki połączyć w misce. Następnie wrzucić brukselkę z sosem do naczynia do pieczenia -
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Rozprowadzić kiełki w jednej warstwie.4 pieczeń przez 25 minut lub aż brukselka są lekko rumiane i miękkie w całym.5
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)
KiełkiKiełki
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
5
Podawać na ciepło lub na zimno.
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia77
Magazyn