Curry warzywne mieszane z brązowym ryżem Basmati

Curry warzywne mieszane z brązowym ryżem Basmati
Mieszane curry warzywne z brązowym ryżem Basmati może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 718 kalorii, 16G białka, oraz 58 g tłuszczu każdy. Na 2,78 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka różowej himalajskiej soli morskiej, kminku, czosnku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać surowe orzechy nerkowca można śledzić to danie główne z Tarta bananowa, kokosowa i nerkowca jako deser. 6 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Z łyżeczką wynik 91%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Curry z ciecierzycy z ryżem Basmati, Brązowe masło i pekan ryż Basmati, oraz Jabłko kokosowe Curry na ryżu Basmati dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dla brązowego ryżu Basmati: umieść małą łyżkę oleju kokosowego na dnie patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż BasmatiRyż Basmati
Olej KokosowyOlej Kokosowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodać ryż Basmati i lekko tostować ziarna przez około 5-7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż BasmatiRyż Basmati
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
3
Przenieś prażone ziarna do odkrytego rondla, dodaj wodę i bulion warzywny i doprowadzić do wrzenia. Po zagotowaniu zmniejszyć ogień do gotowanego na wolnym ogniu, wrzucić do rondla strąki kardamonu i olej kokosowy, wymieszać i szczelnie przykryć pokrywką. Ryż będzie gotować, aż cała ciecz zniknie. Nie mieszaj podczas gotowania i nie podglądaj! Zajmie to od 30 do 45 minut, więc kiedy skończy się pół godziny, sprawdź ryż, słuchając garnka. Ryż robi się, gdy nie słychać już rozpylania wody. Lubię używać szklanego rondla do tego ryżu, więc mogę zobaczyć, jaki jest status. Po wchłonięciu wody wyłącz ciepło i pozostaw ryż na kilka minut. Puch z widelcem do końca. Cofając się jednak, po zamknięciu pokrywki na gotującym się ryżu na wolnym ogniu, powinieneś rozpocząć curry.Na
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych
KardamonKardamon
Olej KokosowyOlej Kokosowy
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
2/3 Szklanki (4 Uncje) Półsłodkich Kawałków Czekolady2/3 Szklanki (4 Uncje) Półsłodkich Kawałków Czekolady
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
4
Mieszane curry warzywne: zrobić pastę curry, mieszając kilka liści kolendry (łodygi usunięte), czerwona cebula, imbir i czosnek w robocie kuchennym.Teraz, aby krem nerkowca poprzez mieszanie orzechy nerkowca i czystej wody razem, aż całkowicie gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra
Warzywa MieszaneWarzywa Mieszane
Pasta CurryPasta Curry
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
śmietanka Kremówka, Plus 1/3 Szklanki Schłodzonej śmietanki Kremówkiśmietanka Kremówka, Plus 1/3 Szklanki Schłodzonej śmietanki Kremówki
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
2/3 Szklanki (4 Uncje) Półsłodkich Kawałków Czekolady2/3 Szklanki (4 Uncje) Półsłodkich Kawałków Czekolady
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
5
Na patelni na średnim ogniu umieść niewielką łyżkę oleju kokosowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej KokosowyOlej Kokosowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Przenieść pastę curry do tej patelni i brązowy pastę.Po złoto-rumiane, dodać pozostałe składniki curry, w tym kremu nerkowca, i dobrze wymieszać. Gotować na średnim ogniu przez około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta CurryPasta Curry
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
śmietanka Kremówka, Plus 1/3 Szklanki Schłodzonej śmietanki Kremówkiśmietanka Kremówka, Plus 1/3 Szklanki Schłodzonej śmietanki Kremówki
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Bataty wyjąć z piekarnika i pokroić w drobną kostkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
8
Dodać ziemniaki do curry i gotować przez kolejne 7-10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
9
Podawać z puszystym i pysznym ryżem Basmati. Przechowywać w lodówce przez około tydzień. Podgrzej na piecu. Nigdy mikrofalówki. Podoba Ci się ten przepis?Bądź lalką i tweetuj o tym, przypnij ją i / lub Udostępnij na Facebooku (założę się, że niektórzy ludzie na świecie będą Ci wdzięczni).Dzielenie się zasadami i doceniam to.And because I love YU
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż BasmatiRyż Basmati
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Szkielet Gruner Veltliner (1 litr) z oceną 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.
Skeleton Gruner Veltliner (1 Litr)
Skeleton Gruner Veltliner (1 Litr)
Świeży, owocowy, a przede wszystkim przyjazny dla jedzenia, nasz Grüner Veltliner (w skrócie Gru-Vee) pokazuje uroki, które sprawiają, że winogrono Austria jest ulubioną odmianą białego wina. Pikantne wino o wybuchowych owocowych smakach, lekkim minerale i pełnym, ekspansywnym wykończeniu.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia58
Magazyn