Curry Red soczewica i Szwajcarski Chard gulasz z fasoli Garbanzo

Name: Curry Red soczewica i Szwajcarski Chard gulasz z fasoli Garbanzo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo (ciecierzyca), osuszona; 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 5 (może być lub przeglądać) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 Duże cebula, cienko pokrojona; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Jogurt zwykły; 532 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Funt czerwonej soczewicy (o; 1 kilogramy Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko; 1 Duże lub 2 małe pęczki boczniaka szwajcarskiego, twarde łodygi usunięte, grubo posiekane (około 12 szklanek)

Curry Red soczewica i Szwajcarski Chard gulasz z fasoli Garbanzo może być tylko głównym daniem szukasz. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 365 kalorii, 21g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Mieszanka pęczek), jogurt, bulion warzywny, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Curry Red Soczewica I Szwajcarski Chard Gulasz Z Fasoli Garbanzo, Prażona Fasola Garbanzo I Czosnek Z Chardą Szwajcarską, oraz Prażona fasola Garbanzo & Garlic w / Swiss Chard dla podobnych receptur.