Crabmeat-Parmezan Quiche
Need a pescatariańskie danie główne? Crabmeat - parmezan Quiche może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.6 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 33g tłuszczu, oraz w sumie 563 kalorie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Jeśli masz pół na pół, parmezan, piecrusts, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać połowę i połowę, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Z Kremem Kokosowym Z Pół I Pół jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Crabmeat Quiche, Crabmeat Quiche, oraz Crabmeat Quiche dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozłóż kawałek i umieść na lekko posypanej mąką powierzchni.
Rolka do grubości 1/8 cala. Ostrożnie umieść piecrust w 9-calowym pieplate; złóż krawędzie pod i zaciskaj.
Piec na najniższym stojaku piekarnika w temperaturze 400 przez 8 minut. Super.
Podsmażyć posiekaną zieloną cebulę na gorącym oleju na dużej patelni na średnim ogniu 2 minuty. Wmieszać mięso krabowe i kolejne 3 składniki; podsmażyć 2 minuty.
W dużej misce ubić pół na pół i 3 składniki. wymieszać z serem i mięsem krabowym.
Wlać do przygotowanej Skórki.
Piec na najniższym stojaku piekarnika na 400 przez 35 do 40 minut lub aż zestaw.