Colombo Curry

Name: Colombo Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 warzywo (np. szpinak) nasiona kolendry; 2 warzywo (np. szpinak) 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 397 papryka habanero beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielony obrany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, mielone; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 2 warzywo (np. szpinak) kozieradka mielona; 2 warzywo (np. szpinak) mielona kurkuma; 680 papryka habanero polędwiczki wieprzowe, przycięte i pokrojone w kostkę 1/2 cala; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z limonki; 2 warzywo (np. szpinak) do przyprawiania mięsa; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana szalotka; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/2 cala) kostki obranego słodkiego ziemniaka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ryż biały długoziarnisty niegotowany

Colombo Curry to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 251 kalorii. Na 1,87 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Niewiele osób lubiło to danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz, nasiona gorczycy, nasiona kolendry, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest dobre. Spróbuj Caribbean Pork Curry (Porc Colombo), Kurczak Colombo z purpurowym ryżem jaśminowym, oraz [Recenzja - produkt] Speedy Malaysian Chicken Curry (ft. A1 Mięsny Sos Curry Instant) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść ryż w małej patelni nonstick; gotować na średnim ogniu 3 minut lub aż lekko rumiane, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj kolendrę, kminek, nasiona gorczycy i goździki; gotować 30 sekund, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodać kurkumę i kozieradkę; gotować przez 15 sekund, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma

Wyjąć mieszaninę z patelni; odstawić 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieścić w młynku do przypraw lub kawy; przetworzyć do drobno zmielonego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Dodaj cebulę, szalotki, imbir, i czosnek; podsmażyć 1 1/2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj wieprzowinę; smażyć 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Dodać słodkie ziemniaki; gotować 1 minutę, często mieszając. Wymieszać bulion; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać w mieszaninie mielonego ryżu; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub aż słodki ziemniak jest miękki. Wymieszaj sok z limonki, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1porcja startego parmezanu

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 2warzywo (np. szpinak)

nasiona kolendry 2warzywo (np. szpinak)

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 397papryka habanero

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 2Spód: okruszki z herbatników graham

mielony obrany świeży imbir 2

ząbki czosnku, mielone 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona zielona cebula 2warzywo (np. szpinak)

kozieradka mielona 2warzywo (np. szpinak)

mielona kurkuma 680papryka habanero

polędwiczki wieprzowe, przycięte i pokrojone w kostkę 1/2 cala 1porcja startego parmezanu

świeży sok z limonki 2warzywo (np. szpinak)

do przyprawiania mięsa 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana szalotka 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1/2 cala) kostki obranego słodkiego ziemniaka 2Spód: okruszki z herbatników graham

ryż biały długoziarnisty niegotowany

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. De Morgenzon Reserve Chenin Blanc z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.