Coconut Banango Smoothie

Name: Coconut Banango Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, ekstrakt kokosowy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) 2 łyżki prażonego oleju arachidowego lub oleju roślinnego; 1 mango-obrane, posiekane i posiekane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zimna woda; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cukier biały

Koktajl kokosowy Banango może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na poranny posiłek. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 186 kalorii. Ten przepis służy 2. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Mieszanka skórki z limonki, ekstrakt kokosowy, mleko kokosowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 44%. Podobne przepisy to Koktajl buraczano-kokosowy, Jagodowy Koktajl Kokosowy, oraz Koktajl kokosowy Mango.