Cilantro Crusted Mahi Mahi

Name: Cilantro Crusted Mahi Mahi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, posiekana; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Mahi Mahi filety, kości i bez skóry; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Batoniki toffi Heath świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Kolendra Crusted Mahi Mahi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 1 i kosztuje $23.29 za porcję. Jedna porcja zawiera 829 kalorii, 126g białka, oraz 33g tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka pieprzu, kolendry, filety mahi mahi i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól morską, można śledzić to danie główne z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jest dostarczany przez Recipezaar. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Pesto Crusted Mahi-Mahi z pomidorami i sosem maślanym cytrynowym, Migdałowo-Tymiankowa Mahi Mahi z cytrynowym sosem Chardonnay, oraz Nerkowcowo-kokosowa Mahi Mahi z salsą pomarańczowo-bananową.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym patelni dowód pieca na średnim ogniu.Rozgrzej piekarnik do 375 stopni.Obie strony ryby przyprawiamy solą i pieprzem.Pogłębiać tylko jedną stronę każdego fileta w kolendrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Umieść rybę, od strony kolendry w dół, do gorącej oliwy z oliwek, uważając, aby nie tłoczyć patelni.Gotuj, aż kolendra będzie chrupiąca, sprawdzając często, aby nie spalić. (Sprawdzam po 1 minucie, potem co 30 sekund.).Odwrócić rybę, a następnie wstawić do nagrzanego piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Piec przez 3-5 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.Jeśli nie masz dużej patelni do pieczenia, możesz gotować ryby kilka filetów na raz, a następnie przenieść do naczynia do pieczenia, aby zakończyć gotowanie. Możesz użyć mniej oleju lub sprayu zapobiegającego przywieraniu, jeśli używasz patelni zapobiegającej przywieraniu, pamiętaj tylko, aby dodać więcej przed dodaniem większej ilości ryb.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Dodaj dodatkowy czas gotowania, ponieważ danie nie jest podgrzewane.

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża kolendra, posiekana 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Mahi Mahi filety, kości i bez skóry 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1Batoniki toffi Heath

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować jest Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.