Ciepłe doniczki morelowo-migdałowe

Name: Ciepłe doniczki morelowo-migdałowe
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 85 Orzechy dowolne (posiekane) morele suszone o połowę; 4 (zima) sok jabłkowy zmieszany z 4 łyżkami wody; 1 duża szczypta mieszana przyprawa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) migdały, tosty i połówki; 1 1 funt cukinii, czysty miód; 6 (zima) niskotłuszczowy fromage frais lub jogurt

Ciepłe doniczki morelowo-migdałowe wymagają ok. 12 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 156 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 94 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 18 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Sprawdza się jako niedrogi dodatek. Udaj się do sklepu i podnieś pół-suszone morele, migdały, czysty miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 51%. Podobne przepisy to Klonowe garnki de Crème z Pralinkami migdałowymi, Orzechowa Morelowa Rozgrzewka, oraz Ciepła Morelowa Sałatka Z Kurczakiem.

Instrukcje

Morele wyciskamy na wolnym ogniu w soku jabłkowym i mieszanej przyprawie przez 5 minut. Podzielić je między 2 Dania ramekin. Łyżka na fromage frais lub jogurt.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami