Ciepła sałatka z squasha i rukoli z czosnkiem vinaigrette

Name: Ciepła sałatka z squasha i rukoli z czosnkiem vinaigrette
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe dyni, obrane; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 handfuls rakieta; 2 x kulki mozzarella 125g, rozdarte; 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 1 łyżka suszonego oregano 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 mała garść liście mięty, posiekane

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać ciepłe squash & sałatka rukola z czosnkiem vinaigrette spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, lacto ovo wegetariański i pierwotny przepis ma 235 kalorii, 5G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 1,06 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ten przepis jest lubiany przez 21 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz ocet winny, oliwę z oliwek, rukolę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 95%, co jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Sałatka z pieczonej dyni z ciepłym winegretem z cydru, Sałatka z pieczonej dyni z ciepłym winegretem z cydru, oraz Ciepła sałatka z soczewicy i żołędzi z jogurtem Vinaigrette.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Squash pokroić na kawałki 3cm.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Wyłożyć na dużą, natłuszczoną blachę do pieczenia i skropić 1 łyżką oleju. Dobrze doprawić i smażyć przez 25 minut lub do złotego koloru.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Podczas gdy squash jest pieczenie, zrobić vinaigrette.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Nóż Do Obierania

Rozgrzać pozostały olej na małej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodać czosnek, utrzymując niskie ciepło, i gotować, aż złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Zdjąć z ognia i dodać ocet i miód. Wróć do ognia na 1 min, ubijając, aż winegret stanie się syropowy, a następnie odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Aby służyć, ułóż rakietę i mozzarellę na 4 talerzach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, Odsączonych

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Do winegretu dodać miętę. Podziel squash między talerze i mżawka z vinaigrette.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Nóż Do Obierania

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Składniki

Porcje:

1małe

dyni, obrane 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2handfuls

rakieta 2

x kulki mozzarella 125g, rozdarte 2

ząbki czosnku, cienko pokrojone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 11 łyżka suszonego oregano

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1mała garść

liście mięty, posiekane

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Sałatka sprawdza się bardzo dobrze z Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jedno wino można spróbować Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 27 dolarów.