Ciecierzyca z pomidorami i marchewką

Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 8 i kosztuje 100 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 257 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, sól, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Ciecierzyca z pomidorami i marchewką, Patelnia wieprzowa z ciecierzycą, marchewką i rodzynkami, oraz Gulasz z kurczaka z marchewką, ciecierzycą i rodzynkami.

Instrukcje

W dużym rondlu przykryj ciecierzycę 2 litrami wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Dodać cały ząbek czosnku i liść laurowy i doprowadzić do wrzenia. Dusić na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż ciecierzyca będzie miękka, o 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Słonina Wieprzowa

Dodaj 1/2 łyżeczki soli i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Odcedzić ciecierzycę i wyrzucić liść laurowy i ząbek czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Słonina Wieprzowa

Na dużej, głębokiej patelni rozgrzać oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodać marchew, cebulę i pokrojony czosnek, przykryć i gotować na umiarkowanie małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż marchew będzie miękka, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa