Ciasto Z Brokułami

Name: Ciasto Z Brokułami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty ser parmezan; 0 warzywo (np. szpinak) ciasto z masłem orzechowym; 4 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 żółtka jaj, lekko ubite; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże grzyby; 2 goździki czosnek mielony; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz mielony; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1% mleka niskotłuszczowego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula mielona; 13 arkusze mrożone ciasto filo, rozmrożone; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 warzywo (np. szpinak) 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 567 papryka habanero paczki mrożone posiekanebroccoli, rozmrożone i osuszone

Ciasto z brokułami to Wegetariańskie przepis z 8 porcjami. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 168 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mielony pieprz, olej roślinny, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 26%. Spróbuj Ciasto z brokułami i serem, Ciasto Wiśniowe, oraz Placek Maślany dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj grzyby, cebula, i czosnek; saute 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Mąkę posypać mieszanką warzywną; dobrze wymieszać. Wymieszać z mlekiem; gotować na średnim ogniu, stale mieszając, aż zgęstnieje i bąbelki. Wymieszać z brokułami, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Cukierki Ratujące życie

3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Ochłoń. Wymieszać żółtka i ser.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 (12 Uncji Płynu) Puszki Odparowanego Mleka

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Ubij białka i śmietanę z kamienia nazębnego z dużą prędkością miksera elektrycznego, aż utworzą się sztywne szczyty. Fold ubitej mieszaniny białka jaj do mieszaniny brokułów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Z Masłem Orzechowym

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Zalać 10-calową patelnię springform sprayem do gotowania; umieścić 1 arkusz phyllo na patelni (zachować pozostałe phyllo pokryte). Zalać phyllo sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana I Prażone Płatki Migdałów

Warstwa 9 więcej arkuszy na wierzchu pierwszego arkusza, powłoka każdy z gotowania sprayu i wachlowanie każdy lekko w prawo. (Zwisające arkusze utworzą okrąg wokół patelni.) Delikatnie wcisnąć filo do patelni, tworząc skorupę; wypełnić mieszaniną brokułów. Top z pozostałych 3 arkuszy, powłoki każdy z gotowania sprayu i wachlowanie każdy w prawo. Wchodzisz na brzegach góry, aby zamknąć wypełnienie. Pokryć wierzch phyllo sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Piec w temperaturze 400 przez 25 minut. Przykryć i piec 35 minut; odstawić 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego