Chłodna Zupa Ogórkowa

Chłodna Zupa Ogórkowa
Chłodna zupa ogórkowa to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie zupa. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 146 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.26 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do Jesień. Udaj się do sklepu i odbierz ogórek, pomidor, beztłuszczowy jogurt i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Chłodna jak zupa ogórkowa, Chłodna Zupa Ogórkowo-Koperkowa, oraz Chłodna jak zupa ogórkowa z krewetkami.

Instrukcje

1
W blenderze, połączyć jogurt, ogórek, scallion i koperek. Puls do puree. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Chochla do poszczególnych misek. Każdą porcję wymieszać z 2 łyżkami pokrojonego w kostkę pomidora, skropić 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek i udekorować gałązką koperku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
ChochlaChochla
2
Doskonałe źródło: białka, witaminy A, witaminy C, wapnia
3
Dobre źródło: witaminy K.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia31
Magazyn