Chrupiący Keczup - Musztardowy Kurczak

Name: Chrupiący Keczup - Musztardowy Kurczak
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chrupiące płatki ryżowe o smaku czekoladowym; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Płatki Crispix, rozdrobnione; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Chrupiący keczup - Musztardowy kurczak jest bezmleczne danie główne. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 219 kalorii, 26g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 4 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, ketchup, musztardę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 62%. Podobne przepisy to Chrupiący Kurczak Musztardowy Z Marchewką, Chrupiące paski kurczaka z musztardą miodową, oraz Chrupiące paluszki rybne z keczupem ananasowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Płaszcz 9x9 calowe naczynie do pieczenia z nonstick spray.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W płytkiej misce, wymieszać razem ketchup i musztardę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Crispix, Rozdrobnione

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść płatki w osobnej misce. Piersi z kurczaka zanurzyć w mieszaninie ketchupu, a następnie w płatkach zbożowych, aż zostaną mocno obtoczone.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Płatki Crispix, Rozdrobnione

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieścić w przygotowanym naczyniu do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Piec 30 minut w nagrzanym piekarniku lub do czasu aż kurczak się ugotuje. Temperatura wewnętrzna kurczaka powinna wynosić 170 Stopni F (75 stopni C) przy użyciu termometru mięsnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę