Chrupiące okrągłe polenta ze świeżymi figami, malinami i syropem klonowym

Name: Chrupiące okrągłe polenta ze świeżymi figami, malinami i syropem klonowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 figi świeże w plasterkach; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe polenta sucha; 20 świeże maliny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 353 kalorie, 5G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Jeśli 2,62 zł za porcję spada w budżecie, chrupiące Polenta rundy ze świeżymi figami, malinami i syropem klonowym może być wybitny bezglutenowe i wegetariańskie przepis do wypróbowania. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz figi, jogurt, śmietanę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Ciepłe gotowane figi ze świeżymi malinami, Wegańskie: tosty owsiane z syropem klonowym, Żurawina, i maliny, oraz Pieczone Figi Z Syropem Klonowym, Lodami Waniliowymi I Opiekaną Mgiełką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Śmietanę i jogurt połączyć w małej misce, mieszając trzepaczką. Przykryć i przechowywać w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana

Jogurt

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu; dodać cebulę. Gotować 5 minut lub do miękkości, często mieszając; dodać polenta. Gotować 1 minutę, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać wodę i sól; mieszać trzepaczką, aż polenta zacznie wchłaniać wodę (około 2 minut). Zmniejszyć ogień do niskiej; przykryć i gotować mieszaninę polenta 25 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Wlać polentę do naczynia do pieczenia 11 x 7 cali pokrytego sprayem do gotowania. Przechowywać w lodówce, odkryte, 30 minut lub do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Pokrój polentę na 8 kawałków za pomocą okrągłego noża o średnicy 2 cali i wyrzuć nadmiar polenty. Układaj rundy na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia