Chrupiące karczochy w panierce

Name: Chrupiące karczochy w panierce
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 482 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Trójkolorowe chipsy taco; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 63 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mąka uniwersalna; 2 Batoniki toffi Heath Przyprawa włoska; 324 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jasna oliwa z oliwek; 6 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 40 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mąka kukurydziana żółta

Chrupiące karczochy w panierce mogą być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten wegetariański przepis bez nabiału i lakto ovo zawiera 203 kalorie, 5 g białka i 13 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 osobom. Za 1,4 USD za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Udaj się do sklepu i kup serca karczochów, mąkę kukurydzianą, mąkę i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 28 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskuje 25% wyniku, co nie jest aż tak imponujące. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Kurczak w chrupiącej panierce Bff, Chrupiące kotlety wieprzowe w ziołach i Chrupiące nuggetsy z bakłażana w panierce panko.

Instrukcje

Odcedzić karczochy, osuszyć i przeciąć je wzdłuż na pół. W małej, płytkiej misce ubij jajka. W drugiej misce wymieszaj mąkę, mąkę kukurydzianą i przyprawę włoską.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Na małej patelni rozgrzej olej na średnim poziomie, aż będzie gorący. Zanurz połówki karczochów w mieszance jajecznej, poczekaj, aż nadmiar odcieknie, a następnie w mieszance mąki i obtocz. Wrzucaj po kilka na rozgrzany olej. Smażyć, obracając raz, na złoty kolor, łącznie około 6 minut. Powtórzyć z pozostałymi karczochami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Pasek Skórki Cytrynowej