Chrupiąca Sałatka Warzywna

Chrupiąca Sałatka Warzywna
Chrupiąca sałatka jarzynowa to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 130 kalorii. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka majonezu, różyczki kalafiora, habanero chiles i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chrupiąca Sałatka Warzywna, Chrupiąca Sałatka z warzywami i brązowym ryżem, oraz Chrupiąca sałatka jarzynowa z Podsmażonym groszkiem i rzodkiewką.

Instrukcje

1
Aby przygotować sałatkę, umieść ziemniaki w średnim rondlu; przykryj wodą. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; dusić 10 minut lub do przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Odcedzić; spłukać zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
3
Drenaż.
4
Umieść ziemniaki w dużej misce. W średnim rondlu zagotować 4 szklanki wody; dodać kalafior i brokuły. Gotować 1 minutę lub aż chrupiące-przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
KalafiorKalafior
BrokułyBrokuły
ZiemniakZiemniak
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
5
Odcedzić; spłukać zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
6
Drenaż.
7
Do ziemniaków dodać mieszankę kalafiora. Używając obieraczki do warzyw, zeskrobuj marchewkę od czubka do łodygi, aby zrobić długie wstążki.
Składniki, których będziesz potrzebować
KalafiorKalafior
WarzywaWarzywa
ZiemniakZiemniak
MarchewMarchew
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
8
Dodaj marchew do mieszanki ziemniaków, rzucając delikatnie połączyć. Pozostaw korzeń i 1-calową łodygę na burakach; szoruj pędzlem.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
ZiemniakZiemniak
BurakBurak
9
Umieścić w średnim rondlu; przykryć wodą. Doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 25 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
10
Odcedzić; spłukać zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
11
Drenaż; cool. Odciąć korzenie buraka; zetrzeć Skórki.
Składniki, których będziesz potrzebować
BurakBurak
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
12
Pokroić buraki w plastry o grubości 1/4 cala. Sałatę i liście kapusty układać na przemian na dużym talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
KapustaKapusta
SałataSałata
BurakBurak
13
Aby przygotować vinaigrette, połącz tymianek i następne 5 składników (tymianek przez 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu), mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
TymianekTymianek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
14
Dodaj olej, dobrze mieszając, aby połączyć; skropić winegret na sałacie. Łyżka mieszanki ziemniaków na sałacie; wierzch z buraków.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
SałataSałata
ZiemniakZiemniak
BurakBurak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
15
Aby przygotować sos do zanurzania, umieść chiles w przyprawie lub młynku do kawy; proces do drobno zmielonego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do ZanurzaniaSos Do Zanurzania
Papryka ChiliPapryka Chili
KawaKawa
16
Umieść 1/8 do 1/4 łyżeczki ziemi chile w średniej misce (rezerwa pozostała Ziemia chile do innego użytku).
Składniki, których będziesz potrzebować
Chili W ProszkuChili W Proszku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
17
Dodaj sos koktajlowy i pozostałe składniki, dobrze mieszając, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos KoktajlowySos Koktajlowy
18
Podawać z warzywami.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia27
Magazyn