Chrupiąca Granola Żurawinowa

Name: Chrupiąca Granola Żurawinowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 1/4 szklanki zmielonych orzechów makadamia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Fisher ® Chef s Naturals plastry migdałów-użyłam 3/4 szklanki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej rzepakowy (lub inny olej roślinny); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kokosowy płatkowany; 1 1 funt cukinii, cynamon mielony; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki syrop klonowy plus 1 łyżka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) melasa (lub użyj dwóch i pomiń dodatkowe T. syropu klonowego); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesolone pestki dyni-pominięte; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesolone prażone nasiona słonecznika-pominięte; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki owsiane (bez szybkiego gotowania); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Fisher® Suszona Słodzona Żurawina; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Fisher ® Chef s Naturals orzechy włoskie połówki i kawałki, grubo posiekane-użyłam 3/4 szklanki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj chrupiącej żurawiny Granolan. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 687 kalorii, 13g białka, oraz 45 g tłuszczu na porcję. Na 1,91 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Cookie Madness ma 6 fanów. Jeśli masz wyciąg z migdałów, syrop klonowy plus 1 łyżka stołowa, melasa i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Crunchy Power Granola ... the BEST Granolan EVER, Chrupiąca Granola, oraz Chrupiąca Granola dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 163°. Ułóż dużą grubą blachę do pieczenia lub galaretkę z nieprzywierającą folią lub parchment.In mała miseczka połączyć olej, syrop klonowy, melasę, ekstrakt migdałowy i cynamon; wymieszać well.In duża miska mieszania połączyć owies, orzechy włoskie, kokos, migdały, pestki dyni (Jeśli za pomocą), i nasiona słonecznika (Jeśli za pomocą). Powoli wlać mieszaninę syropu klonowego na mieszaninach; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Słonecznika

1/4 Szklanki Zmielonych Orzechów Makadamia

Nasiona Dyni

Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

3/4 łyżeczki Melasy

( 23)

Posypka W Kształcie Serca

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Drażetki Z Białą Perłą

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Takie Jak Sery Do Tacos

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rozprowadzić mieszankę owsianą równomiernie na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec 18 do 20 minut lub do złotego koloru; mieszając w połowie pieczenia. W przypadku musli clumpier nie mieszaj — wystarczy wcisnąć ją w cienki arkusz, pozostawić do całkowitego ostygnięcia i rozbić na kawałki

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu