Chrupiąca Granola Żurawinowa

Name: Chrupiąca Granola Żurawinowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo olejek cynamonowy, opcjonalnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Fisher ® Chef s Naturals plastry migdałów-użyłam 3/4 szklanki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej rzepakowy (lub inny olej roślinny); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kokosowy płatkowany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe syrop klonowy plus 1 łyżka; 1 1 łyżka suszonego oregano melasa (lub użyj dwóch i pomiń dodatkowe T. syropu klonowego); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesolone pestki dyni-pominięte; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesolone prażone nasiona słonecznika-pominięte; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki owsiane (bez szybkiego gotowania); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Fisher® Suszona Słodzona Żurawina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Fisher ® Chef s Naturals orzechy włoskie połówki i kawałki, grubo posiekane-użyłam 3/4 szklanki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj chrupiącej żurawiny Granolan. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 687 kalorii, 13g białka, oraz 45 g tłuszczu na porcję. Na 1,91 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Cookie Madness ma 6 fanów. Jeśli masz wyciąg z migdałów, syrop klonowy plus 1 łyżka stołowa, melasa i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Crunchy Power Granola ... the BEST Granolan EVER, Chrupiąca Granola, oraz Chrupiąca Granola dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 163°. Ułóż dużą grubą blachę do pieczenia lub galaretkę z nieprzywierającą folią lub parchment.In mała miseczka połączyć olej, syrop klonowy, melasę, ekstrakt migdałowy i cynamon; wymieszać well.In duża miska mieszania połączyć owies, orzechy włoskie, kokos, migdały, pestki dyni (Jeśli za pomocą), i nasiona słonecznika (Jeśli za pomocą). Powoli wlać mieszaninę syropu klonowego na mieszaninach; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Słonecznika

Olejek Cynamonowy, Opcjonalnie

Nasiona Dyni

Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania

Papier Ryżowy

4 Szklanki Mąki Pszennej

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

Posypka W Kształcie Serca

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Uda I Nogi Z Kurczaka

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Rozprowadzić mieszankę owsianą równomiernie na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Piec 18 do 20 minut lub do złotego koloru; mieszając w połowie pieczenia. W przypadku musli clumpier nie mieszaj — wystarczy wcisnąć ją w cienki arkusz, pozostawić do całkowitego ostygnięcia i rozbić na kawałki

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu