Chrupiący" Brudny " Ryż
Ostry" brudny " ryż jest bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap przepis z 6 porcjami. Na 66 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 123 kalorie, 3G białka, oraz 1g tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz ryż, olej sałatkowy, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 34%, to danie nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Dirty Rice, Nie Tak Brudny Ryż, oraz Dirty Rice.
Instrukcje
Ryż wlać do drobnego sitka i dobrze spłukać zimną wodą. W 2-do 3-quart patelni na dużym ogniu, doprowadzić bulion i 1 łyżeczka mieszanki przypraw Cajun do wrzenia. Wymieszać z ryżem; gdy gotować wznawia, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż ryż jest ledwo przetargu do gryźć, 10 do 12 protokół.
Wlać do sitka nad miską i dobrze odcedzić; rezerwa bulionu do innych zastosowań lub wyrzucić.
Wymieszać 1 łyżeczkę mieszanki przypraw Cajun z ryżem.
Rub 2 patelnie do pieczenia (każdy 10 przez 15 W.) równomiernie z olejem. Ryż podziel równo między Patelnie i rozłóż na warstwę równą.
Piec w regularnym lub konwekcyjnym piekarniku 375, aż ryż zostanie lekko upieczony i chrupiący do ugryzienia, 10 do 13 minut, od czasu do czasu mieszając.
Ostudzić na patelni około 10 minut. Ryż może zmięknąć, gdy ostygnie; jeśli tak, wróć do piekarnika i od czasu do czasu mieszaj, aż ziarna będą ponownie ostre do ugryzienia.
Dodaj więcej mieszanki przypraw Cajun i sól do smaku.
Podawać lub przechowywać hermetycznie do 2 tygodni.