Chrupiąca granola z jagodami i wiśniami

Name: Chrupiąca granola z jagodami i wiśniami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 175 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. orzechy mieszane (połówki orzechów pekan i orzeszki ziemne w czerwonej skórce); 450 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. płatki owsiane; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 5 uncji posiekanej szczypiorku; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. nasiona słonecznika; 125 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej słonecznikowy; 100 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płynny miód (spróbuj jednego z lekko aromatyzowanych kwiatów); 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pół opakowania suszonych jagód i wiśni

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe, bezmleczne i lacto ovo Wegetariańskie przepisy do twojego pudełka z przepisami, chrupiąca granola z jagodami i wiśniami może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 403 kalorie. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 158 powiedziało, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Dobrze sprawdza się jako śniadanie. Mieszanka płynnego miodu, oleju słonecznikowego, nasion sezamu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 97%. Podobne przepisy to Wiśnie i jagody mrożony deser Brownie, Zmielone wiśnie i jagody pszenne na noc Nasiona Chia budyń, oraz Crunchy Power Granola ... the BEST Granolan EVER.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 190C / Gaz 5 / wentylator piekarnik 170C. część orzechów pekan pokroić na pół, część zostawić w całości.

Składniki, których będziesz potrzebować

16 Miniaturowych Wafli Waniliowych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wymieszać z orzeszkami ziemnymi, owsem, sezamem, nasionami słonecznika i szczyptą soli w dużej misce. W dzbanku odmierz olej i wlej do mieszaniny, a następnie odmierz miód, który łatwo się wysunie. Wymieszać razem z widelcem, aby rozbić wszelkie duże kępy owsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Słonecznika