Chipotle kukurydza i chili z dwoma fasolami

Name: Chipotle kukurydza i chili z dwoma fasolami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 papryka habanero czarna fasola, opłukana i osuszona; 425 papryka habanero fasola, opłukana i osuszona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 1 porcja startego parmezanu 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekana puszka chipotle chile w sosie adobo; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza pełnoziarnista, zamrożona; 2 ząbki czosnku, mielone; 6 Spód: okruszki z herbatników graham cienko pokrojona zielona cebula; 1 porcja startego parmezanu kminek mielony; 454 papryka habanero ground round; 822 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę bez dodatku soli, bez osolenia; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 warzywo (np. szpinak) mielone świeże oregano; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 43 papryka habanero łyżki stołowe (ok. rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 6 Spód: okruszki z herbatników graham beztłuszczowa śmietana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana cukinia

Chipotle kukurydza i dwa-Bean Chili może być tylko danie główne szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 401 kalorii, 28g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 2,39 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz bez pomidorów z dodatkiem soli, ostrego sera cheddar, zielonej cebuli i kilku innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Dwa - fasola i kukurydza Chipotle Indyk Chili (zdrowe!), Chipotle Black Bean Chili, oraz Chipotle - Black Bean Chili.

Instrukcje

Wołowinę gotować w holenderskim piekarniku na średnim ogniu, aż lekko rumiane; wymieszać do kruszonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Dobrze odcedzić; odstawić.

Dodaj olej rzepakowy do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podgrzać patelnię na średnim i wysokim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj posiekaną cebulę na patelnię; smażyć 4 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj czosnek; smażyć 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodaj chili w proszku, kminek, oregano i sól; smażyć 30 sekund. Wymieszać kukurydzę i pomidory; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 3 minuty, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wymieszać z wołowiną, cukinia, woda, chipotle chile, i fasola; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 10 minut lub aż cukinia jest miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo