Chili warzywne z dwoma rodzajami fasoli

Name: Chili warzywne z dwoma rodzajami fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana i osuszona; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola, opłukana i osuszona; 2 larges marchew posiekana; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Prego® Heart Smart Traditional Italian Sauce or Heart Smart Onion & Garlic Italian Sauce; 2 Batoniki toffi Heath mielony chipotle chile pieprz; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie pieczarki, posiekane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula drobno posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone liście oregano, rozgniecione; 2 larges czerwona papryka, posiekana; 2 larges cukinia posiekana

Chili z dwóch fasoli i warzyw to przystawka dla 8 osób. Jedna porcja zawiera 267 kalorii , 10 g białka i 3 g tłuszczu . Za 2,36 USD za porcję przepis ten pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką grzyby, sos cebulowo-czosnkowy, cebulę i kilka innych składników, możesz go przygotować. Niewiele osób przygotowało ten przepis, ale jedna osoba powiedziałaby, że trafił w dziesiątkę. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do podania przepis zajmuje około 45 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, laktoowowegetariańską i wegańską . Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy dzięki temu przepisowi. Jest to przepis przyjazny dla budżetu dla fanów amerykańskiego jedzenia. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 71% , co jest solidne. Podobne przepisy obejmują : Chunky Two-Bean Chili , Vegetable-Bean Chili i Spicy Two-Bean Tamale Pie .

Instrukcje

Rozgrzej olej w rondlu o pojemności 6 litrów na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodaj cebulę, cukinię, marchewkę, pieczarki i paprykę i gotuj przez 5 minut lub do momentu, aż warzywa będą chrupiące, często mieszając. Wymieszaj fasolę, sos, papryczkę chipotle i oregano w rondlu i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień do niskiego. Gotuj przez 10 minut lub do momentu, aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo