Chili

Name: Chili
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka czerwona fasola, bez wody; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 goździki czosnek lub 1/4 łyżeczki czosnku w proszku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda (co najmniej 80%) mielona wołowina; 1 łyżka czerwony ocet winny Świeże tortille mączne do serwowania; 1 Batoniki toffi Heath sos z czerwonej papryki; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Chili. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 295 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.91 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 50 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jeśli masz mielony kminek, sól, chili w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj 5th Annual Chili Contest: wpis # 2-Jamaican Jerk Chili + cotygodniowe Menu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obierz i posiekaj cebulę, aby odmierzyć 1 szklankę. Czosnek obrać i drobno posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

W rondlu 3-quart, gotować wołowinę, cebulę i czosnek na średnim ogniu 8 do 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż wołowina jest dokładnie gotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Umieść sitko lub durszlak w zlewie; linia z podwójną grubością ręczników papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Durszlak

Sito

Wlać mieszaninę wołowiny do sitka do odsączenia. Powrót mieszaniny wołowiny do rondla; wyrzucić ręczniki papierowe i soki w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Patelnia Z Sosem

Sito

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Do wołowiny, mieszać chili w proszku, oregano, kminek, sól, sos pieprzowy i pomidory z ich płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku

Ostry Sos

Pomidor

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Kminek

Wołowina

Sól

Podgrzać mieszaninę do wrzenia na dużym ogniu. Gdy mieszanina się zagotuje, zmniejsz ciepło na tyle, aby delikatnie pęcherzyki mieszaniny. Przykryć pokrywką; gotować 1 godzinę, od czasu do czasu mieszając.

Wymieszaj fasolę z ich płynem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Podgrzać do wrzenia na dużym ogniu. Gdy mieszanina się zagotuje, zmniejsz ciepło na tyle, aby delikatnie pęcherzyki mieszaniny. Gotować odkryte około 20 minut, mieszając od czasu do czasu, aż do pożądanej grubości.