Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Chile-przetarte polędwiczki wieprzowe z sosem szybkie kret może być super przepis, aby spróbować. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 185 kalorii, 25g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Mieszanka wody, cukru, oleju canolan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kakao-Chile-Polędwica Wieprzowa Z Grilla, Polędwiczki Jagnięce Natarte Quesadillas, oraz Grillowana Polędwiczka Wieprzowa Z Sosem Z Czarnego Orzecha Włoskiego dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Podgrzać 2 łyżeczki oleju rzepakowego w rondlu 2 1/2-quart na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
2
Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 3 minuty lub aż mieszanina zacznie brązowieć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek
Cebula
3
Przenieść mieszankę cebuli do blendera; dodać pomidory, 1/4 szklanki wody, espresso w proszku, kakao, chile, 1 łyżeczka meksykańskiej przyprawy, cukier i 1/4 łyżeczki soli. Proces aż do gładkości, skrobanie w dół boki, jeśli to konieczne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Meksykańska Mieszanka Przypraw
ESPRESSO Instant
Pomidor
Papryka Chili
Kakao W Proszku
Cebula
Cukier
Woda
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Powrót mieszanki pomidorowej na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień,i gotować, odkryte, 15 minut lub aż gruby, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
5
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Brojler
6
Podczas gdy mieszanka pomidorowa simmers, umieścić wieprzowinę na patelni brojlerów pokrytych sprayem do gotowania; szczotką z pozostałą 1 łyżką oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Pomidor
Wieprzowina
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Brojlerów
7
Połącz 1 łyżkę meksykańskiej przyprawy, sól koszerną i czerwoną paprykę; przetrzyj wieprzowinę. Broil 16 minut lub aż termometr rejestruje 160 (lekko różowy), obracając raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sucha Przyprawa Rub
Sól Koszerna
Papryka Czerwona
Wieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr Kuchenny
8
Zdjąć z patelni; przykryć folią i odstawić na 10 minut przed krojeniem.
Cava, Grenache i Shiraz to świetny wybór na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Sangre de Toro Cava z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.