Cheesy Chorizo Frittata
Need a bezglutenowe i pierwotne danie główne? Serowy Chorizo Frittata może być świetny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 179 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.35 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz dziecko liści szpinaku, zielona cebula, jajka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chorizo i Frittata ziemniaczana, Kale & Chorizo Frittata, oraz Chard & Chorizo Frittata.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 191°.
Gotuj chorizo w dużej patelni żaroodpornej na średnim ogniu, aż skończysz, często mieszając.
Usuń chorizo z patelni, zastrzegając kapiele na patelni. Odłóż chorizo na bok.
Dodaj szpinak na patelni; gotować 2 min. lub tylko do zwiędnięcia, często mieszając. Wymieszać z pomidorami i cebulą.
Jajka i mleko ubić w średniej misce do wymieszania; wymieszać w 1 szklance sera.
Dodaj do składników na patelni; mieszać tylko do mieszania. Wierzch z pozostałym serem.
Piec 25 min. albo dopóki nóż włożony do środka nie wyjdzie czysty.