Cheddar-Okłady Z Sukkotaszu

Name: Cheddar-Okłady Z Sukkotaszu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki kostka do pieczenia ziemniaków (o; 6 8-calowe Tortille z mąki beztłuszczowej; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże ziarna kukurydzy (około 4 kłosy); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola mrożona baby lima, rozmrożona; 3 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona zielona cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego sera Monterey Jack z papryką jalapeño; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zęby przyrodzenia; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego ostrego sera cheddar; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Cheddar-okłady Sukkotash może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 17g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 407 kalorii. Na 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać sól, salsa, ząbki czosnku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Succotash-Zapiekanka Cheddar z chrupiącym boczkiem, Cheddar Z Kurczaka Wraps, oraz Cheddar Z Jabłkiem Wraps Indyk dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 3 składniki w misce. Okładka; kuchenka mikrofalowa na wysokości 3 minuty lub do miękkości. Wymieszać po 1 1/2 minuty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Drenaż.

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj kukurydzę, papryka, i czosnek; smażyć 5 minut lub do miękkości. Wymieszać mieszaninę ziemniaków, mleko i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodać sery, mieszając, aż sery się stopią.

Ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Podziel mieszankę kukurydzy równomiernie na środku każdej tortilli; zwiń. Do każdej porcji dodać 2 łyżki cebuli i 2 łyżki salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka