Ceviche wyspowe z marynowaną cebulą

Ceviche wyspowe z marynowaną cebulą
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów południowoamerykańskich, więc spróbuj Island Ceviche z marynowaną cebulą. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 434 kalorie, 15g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 2,73 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Mieszanka papryki serrano, chipsy tortilla, olej roślinny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 42 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Marynowana Czerwona Cebula, Marynowana Cebula, oraz Marynowana cebula dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Pokrój rybę na kawałki przypominające wielkość przegrzebków. Osobno wrzucić owoce morza z odrobiną oleju i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
Cukinia, Nieobrana I PosiekanaCukinia, Nieobrana I Posiekana
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Cienki-Cienki-
2
W patelni saute na dużym ogniu, sear ryby i przegrzebki, o 30 sekund z każdej strony. Środek nadal powinien być surowy. Pracuj partiami, aby nie przepełnić patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Umieść owoce morza w szklanym naczyniu i zalej sokiem z limonki. Szkło jest najlepsze, ponieważ nie reaguje z kwasem w soku. Marynować, w lodówce, na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Cukinia, Nieobrana I PosiekanaCukinia, Nieobrana I Posiekana
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
4
Usunąć miąższ z 1/2 papai i pokroić w średnią kostkę. Pozostałe 1/2 pokroić w długie paski. Następnego dnia wylej sok z limonki i delikatnie złóż odsączoną mieszankę ryb i przegrzebków wraz z pozostałymi składnikami i pokrojoną w kostkę papaję.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
Zwykły AnanasZwykły Ananas
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
5
Podawać z chipsami tortilla, pokrojoną papaję i różową marynowaną cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana CebulaMarynowana Cebula
Pokruszone Niebieskie Chipsy TortillaPokruszone Niebieskie Chipsy Tortilla
Zwykły AnanasZwykły Ananas
6
W małym rondlu, doprowadzić ocet, cukier, i chiles do wrzenia. Mieszać do rozpuszczenia cukru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
7
Zdjąć z ognia. W plastikowym pojemniku umieść pokrojoną cebulę i zalej je płynem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
8
Umieść pojemnik w łaźni lodowej do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozpryski WermutuRozpryski Wermutu
9
Podawać schłodzone z mięsem i owocami morza. Świetnie nadają się również do kanapek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia, Nieobrana I PosiekanaCukinia, Nieobrana I Posiekana
TrudnośćTwardy
Gotowe W42 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia8
Magazyn