Cały prażony Lucjan cytrynowy z polewą cytrynowo-morelową

Name: Cały prażony Lucjan cytrynowy z polewą cytrynowo-morelową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe konfitury morelowe; 2 Spód: okruszki z herbatników graham półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 8 liście laurowe, świeże lub suszone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny (ok. 2 cytryny); 1 warzywo (np. szpinak) przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 3 cytryny w plasterkach; 4 trochę posiekanej cukinii Oliwa z oliwek; 1 porcja startego parmezanu 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 2 kilogramy Lucjan żółtogardły, oczyszczony, z nienaruszoną głową i ogonem

Cały prażony Lucjan cytrynowy z polewą cytrynowo-morelową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 94g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 666 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 10,15 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka Yellowtail snapper, oliwa z oliwek, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 85%. Podobne przepisy to Prażony Lucjan Z Karczochami I Cytryną, Sosy-Morelowa Glazura Cytrynowa / Limonka / Imbir Ananasowy, oraz Grillowany Lucjan cytrynowo-bazyliowy z pieczoną papryką.

Instrukcje

Lekko nasmarować patelnię do pieczenia lub solidną blachę do pieczenia. Ryby opłucz, osusz i połóż na patelni. (W zależności od wielkości patelni i ryb, może być konieczne użycie dwóch patelni, aby pomieścić wszystkie 4 Ryby.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Połącz sok z cytryny i następne 4 składniki w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyszczotkuj rybę do środka i na zewnątrz połową glazury cytrynowo-morelowej; odstaw pozostałą glazurę na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Tallegio, Posiekany

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Nadziewamy każdą rybę 2-3 plastrami cytryny i 2 liśćmi laurowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Ułożyć 1 lub 2 plasterki cytryny na wierzchu każdej ryby i związać, aby zabezpieczyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Piec, Odkryte, w 425 przez 15 do 25 minut lub aż ryby płatki łatwo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

W międzyczasie w małym rondelku ubić skrobię kukurydzianą i zarezerwowaną glazurę. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, stale mieszając. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 1 minutę, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

SOS podawać z rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żółty Cukier I Różne Posypki

Biały Jęczmień Perłowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

Składniki

Porcje:

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

konfitury morelowe 2Spód: okruszki z herbatników graham

półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana 1warzywo (np. szpinak)

mrożony groszek cukrowy 8

liście laurowe, świeże lub suszone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z cytryny (ok. 2 cytryny)1warzywo (np. szpinak)

przyprawa cytrynowo-pieprzowa 3

cytryny w plasterkach 4trochę posiekanej cukinii

Oliwa z oliwek 1porcja startego parmezanu

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 2kilogramy

Lucjan żółtogardły, oczyszczony, z nienaruszoną głową i ogonem

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.