Cauli-power Fettuccine "Alfredo"

Przepis Cauli-power Fettuccine "Alfredo" jest gotowy w około 50 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezmleczne opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Na 1,86 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Jedna porcja zawiera 273 kalorie, 11g białka, oraz 3G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz niesmakowane mleko migdałowe, cebulę w proszku, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest super. Spróbuj Fettuccine Cauli-Fredo z brukselką i boczkiem, Fettuccine Alfredo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dodaj różyczki kalafiora w dużym garnku i przykryj wodą. Doprowadzić do niskiego wrzenia. Po ugotowaniu, gotować przez kolejne 3-7 minut, aż do przetargu widłowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Różyczki Kalafiorowe

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Drenaż.Tymczasem dodać olej na patelni i podsmażyć mielony czosnek na małym ogniu przez 4-5 minut, aż zmięknie i pachnące, ale nie browned.In szybki blender, dodać gotowane i odsączone kalafior, smażony czosnek, mleko, drożdże odżywcze, sok z cytryny, cebula w proszku, czosnek w proszku, sól, i pieprz. Zmiksować do uzyskania super gładkiego sosu. Jeśli używasz Vitamix, użyj drążka sabotażowego w razie potrzeby. Kluczem jest uzyskanie naprawdę gładkiego sosu, więc nie bój się pozwolić mu biegać przez minutę. Odstawić.Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drożdże Odżywcze

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Posiekana Biała Cebula (z 1 Dużej Lub 2 Małych Cebul)

Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

8 (U-12) Krewetek

6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Olej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego Smażenia

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać żądaną ilość makaronu i gotować na czas podany na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Odcedzić makaron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Dodaj sos kalafiorowy do garnka (możesz użyć tego samego garnka!) i dodać odsączony makaron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Podgrzać na niskim-średnim, aż do ogrzania wystarczająco do własnych upodobań. Sól ponownie do smaku (makaron rozcieńcza smak).

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

(duża Tuba)

Podawać ze świeżą mieloną pietruszką i czarnym pieprzem. Możesz dodać ulubione smażone lub pieczone warzywa. Myślę, że groszek, szpinak, czy brokuły sprawdziłyby się bardzo ładnie! Dodałam pieczarki, ale nie szalałam za nimi w tym daniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Wyposażenie

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko migdałowe niesłodzone i niesłodzone 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kubki kalafior różyczki (1 mały kalafior)1(zima)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)1(może być lub przeglądać)

drobnoziarnista sól morska lub do smaku 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeża pietruszka, do dekoracji 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czosnek mielony (od 2 / LG goździków)0(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drożdże odżywcze 1(może być lub przeglądać)

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)227Orzechy dowolne (posiekane)

Makaron Fettuccine (użyłam jednego pudełka Orkiszowych wstążek Eden Organic)0(może być lub przeglądać)

pieprz do smaku

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Badian a Coltibuono Cultusboni RS Chianti Classico (pół butelki). Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.