Carpaccio z tuńczyka z prażonymi burakami i tłoczoną oliwą z oliwek

Carpaccio z tuńczyka z prażonymi burakami i tłoczoną oliwą z oliwek z cytrusów może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 229 kalorii, 26g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, mikro zielenie, buraki dla niemowląt i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Oliwa z oliwek gotowany kurczak i rzodkiewka z cytrusowym Pesto, Carpaccio z tuńczyka z sosem cytrusowo-imbirowym, oraz Prażone Buraki Dziecięce dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozciągnij arkusz folii na płaskim blacie.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Posypać oliwą z oliwek i umieścić na kawałku tuńczyka w środku folii. Pokrywa z tego samego rozmiaru folii. Delikatnie Funt tuńczyka z młotkiem aż bardzo cienkie. Powtórz dla pozostałego tuńczyka. Utrzymuj zimno do podania. Czyste zielone szczyty z buraków, umieścić buraki na patelni z olejem, tymiankiem, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Mandarynki, Każda

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Fasola Cannelloni, Odsączona

Dodaj 2 łyżki wody, aby zapobiec spalaniu. Przykryć szczelnie folią aluminiową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Umieść w rozgrzanym piekarniku 375 stopni na 45 minut, aż nóż łatwo przebije buraki. Schłodzić do temperatury pokojowej i mokrym ręcznikiem, odkleić skórę z buraków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Buraki pokroić na 4 ćwiartki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Wyjmij plastik z tuńczyka i umieść na środku talerza. Doprawić solą i pieprzem, skropić Agrumato i posiekanym szczypiorkiem. Wrzuć mikro zieleni i buraków z Agrumato i kształt zieleni w małej kuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Zieloni

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Mandarynki, Każda

Ułożyć zieleninę na górze talerza i losowo rozsypać kawałki buraków na carpaccio.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Wyposażenie

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Fasola Cannelloni, Odsączona

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

golden baby beets 3

czerwone buraki dziecięce 4krewetki i żyłki

Olej Agrumato 4krewetki i żyłki

Posiekany szczypiorek 4gałązki

posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone 57opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

micro greens 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk klasy sushi

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Darioush Signature Merlot z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 69 dolarów za butelkę.