Calabacitas

Name: Calabacitas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziarna kukurydzy; 2 goździki czosnek mielony; 1 zielona papryka, pokrojona w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pół na pół; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser Monterey Jack; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 małe słodka cebula pokrojona w kostkę; 2 cukinię, ćwiartowane wzdłuż, a następnie cięte w poprzek na kawałki 1/2 cala

Calabacitas może być tylko przystawka szukasz. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 165 kalorii, 5G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Jeśli masz mielony pieprz, cukinia, pół na pół i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 63 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 37%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Calabacitas, Calabacitas, oraz Calabacitas.

Instrukcje

Rozgrzać olej i masło na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać czosnek, papryka, cebula, i cukinia, i gotować, aż cukinia zaczyna mięknąć, o 5 protokół. Wymieszać sól, pieprz, pół na pół i kukurydzę. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pół Na Pół