Bułeczki Pełnoziarniste z Piór
Jeśli masz około 40 minut do spędzenia w kuchni, bułki pełnoziarniste z piórami mogą być super wegetariańskim przepisem na lakto ovo, który warto wypróbować. Z tego przepisu wychodzi 48 porcji zawierających 105 kalorii, 3 g białka i 3 g tłuszczu każda. Za 10 centów za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Świetnie sprawdza się jako niedrogi chleb. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką sól, masło, ciepłą wodę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 22% wyniku, co jest raczej złym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Lekkie babeczki z piórami, Lekkie ciasteczka z piórami i Lekkie pączki z piórkami.
Instrukcje
W dużej misce rozpuść drożdże i 2 łyżki cukru w ciepłej wodzie.
Dodać mleko, jajka, olej, sól, pozostały cukier i mąkę pełnoziarnistą. Ubijaj, aż będzie gładkie. Dosyp wystarczającą ilość mąki uniwersalnej, aby powstało miękkie ciasto (ciasto będzie lepkie). Nie ugniataj. Przykryj i przechowuj w lodówce przez 8 godzin.
Uderz ciasto w dół. Podziel na trzy części. Przykryj i wstaw do lodówki dwie porcje. Pozostałą część wyłóż na lekko posypaną mąką powierzchnię; zwiń lub poklep do 1/2 cala. grubość.
Pokrój lekko posypanym mąką nożem o średnicy 2-1/2 cala. krajarka do ciastek. Powtórzyć z pozostałym ciastem.
Umieść rolki 2-1/2 cala. oddzielnie na natłuszczonych blachach do pieczenia. Przykryj i odstaw w ciepłe miejsce do podwojenia objętości, około 2 godzin.
Piec w temperaturze 425° przez 8-12 minut lub do złotego koloru.
Wyjmij na stojaki z drutu.