Burritos Śniadaniowe

Name: Burritos Śniadaniowe
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath 2 ząbki czosnku, posiekane; 4 Ciasto kruche (Keebler); 2 10-calowy tortille z mąki (średnica 10 cali); 4 krewetki i żyłki Posiekana świeża kolendra, w razie potrzeby; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 4 krewetki i żyłki Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu, w razie potrzeby; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Stary el fat-free refried beans; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Old El Thick n Chunky salsa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Przepis śniadanie Burritos jest gotowy w około 25 minut i zdecydowanie jest niesamowitym Wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis służy 4. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 269 kalorii, 14g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz stare el refried fasoli, śmietany, tortille mąki, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać niskotłuszczową kwaśną śmietanę, możesz podążać za tym daniem głównym z Angel Food Cake jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Burritos Śniadaniowe, Burritos Śniadaniowe, oraz Burritos Śniadaniowe.

Instrukcje

W małej misce, ubić jajka i wodę widelcem lub trzepaczką drutu, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W 10-calowej patelni nonstick, roztopić masło na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wlać mieszaninę jaj do patelni. Gdy mieszanina zaczyna się układać na dnie i na bokach, delikatnie unieś gotowane porcje za pomocą szpatułki, aby niegotowana część mogła płynąć na dno. Gotować 3 do 4 minut lub aż jaja są zagęszczone w całym, ale nadal wilgotne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Zdjąć z ognia i ogrzać.

Spread refried fasoli i salsa na tortille w ciągu 1/2 cala krawędzi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Refried

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Zęby Przyrodzenia

Posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Miejsce na kuchence mikrofalowej płyty; kuchenka mikrofalowa każdego burrito odkryte na wysokie 45 do 60 sekund lub aż tortilla i fasola są bardzo ciepłe i ser zaczyna topić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Jajka pokroić na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Umieść każdą połowę na środku każdej tortilli. Złóż górne i dolne końce każdej tortilli około 1 cala nad nadzieniem; złóż prawą i lewą stronę nad złożonymi końcami, nakładając się na siebie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Przeciąć każde burrito na pół.

Podawać ze śmietaną i kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

2 ząbki czosnku, posiekane 4

Ciasto kruche (Keebler)210-calowy

tortille z mąki (średnica 10 cali)4krewetki i żyłki

Posiekana świeża kolendra, w razie potrzeby 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 4krewetki i żyłki

Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu, w razie potrzeby 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Stary el fat-free refried beans 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Old El Thick ' n Chunky salsa 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Sandhi Sanford i Benedict Pinot Noir. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 65 dolarów.