Burrito Ze Stekiem Z Flanki

Name: Burrito Ze Stekiem Z Flanki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej dojrzałe awokado, obrane i pokrojone w kostkę; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z flanki wołowej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czarna fasola w puszkach, opłukana i osuszona; 1 Batoniki toffi Heath papryczka chipotle, grubo posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany na zimno; 2 8-calowe tortille z mąki (8 cali), rozgrzane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielona świeża kolendra; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku zęby przyrodzenia; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Burrito ze stekiem z flanki może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Za $2.1 za porcję, ten przepis okładki 19% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 479 kalorii, 21g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Jest idealny do valentin day. Niewiele osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Mieszanka awokado, oleju canolan, kolendry i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać ugotowany ryż, możesz podążać za tym daniem głównym z Śniadanie Pudding Ryżowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi ci smak domu. Z łyżką wynik 61%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy obejmują Burrito Ze Stekiem Z Flanki, Burrito Ze Stekiem Z Flanki, oraz Burrito Ze Stekami.

Instrukcje

Posyp stek solą i pieprzem. Na małej patelni pokrytej sprayem do gotowania gotuj stek na oleju na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądaną wysmażenie (w przypadku średnio rzadkich termometr do mięsa powinien wskazywać 145°; średni, 160°; dobrze wysmażony, 170°).

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Smażone Krewetki, Obrane

Cienko pokrój stek w poprzek ziarna; umieść środek każdej tortilli. Na wierzch z ryżem, awokado, fasolą, śmietaną, salsą, cebulą i kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Dodatki (opcjonalnie)

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Zęby Przyrodzenia

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Zwiń; podawaj natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Wyposażenie

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

dojrzałe awokado, obrane i pokrojone w kostkę 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z flanki wołowej 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czarna fasola w puszkach, opłukana i osuszona 1Batoniki toffi Heath

papryczka chipotle, grubo posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany na zimno 28-calowe

tortille z mąki (8 cali), rozgrzane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielona świeża kolendra 12 łyżeczki czosnku w proszku

drobno posiekana cebula 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)12 łyżeczki czosnku w proszku

zęby przyrodzenia 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Stek działa naprawdę dobrze z Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym z win, które można spróbować, jest Winnica Eden Rift Valliant Pinot Noir. MA 4,2 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 25 dolarów.