Burrito z czerwoną fasolą i ryżem

Burrito z czerwoną fasolą i ryżem
Jeśli masz około 40 minut do spędzenia w kuchni, burrito z czerwoną fasolą i ryżem może być spektakularnym przepisem na lacto ovo wegetariańskie danie, które warto wypróbować. Ten przystawka ma 395 kalorii , 12 g białka i 13 g tłuszczu na porcję. Za 74 centy za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 8 osób. Ten przepis z Allrecipes wymaga tortilli, mieszanki fasoli i ryżu, sera cheddar i śmietany. Kilka osób bardzo polubiło to meksykańskie danie. 179 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 52% , to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: New Orleans Red Beans and Rice with Andouille Sausage , Slow Cooker Red Beans and Rice i Best Breakfast Burrito .

Instrukcje

1
Ugotuj ryż według instrukcji na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
2
Umieść tortille w kuchence mikrofalowej i podgrzewaj na dużej mocy przez 10 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3
Nałóż 1/4 szklanki ryżu i fasoli na środek każdej tortilli. Na wierzch połóż 1 łyżkę kwaśnej śmietany, 2 łyżki sera cheddar i 1/2 łyżeczki przyprawy kreolskiej. Zagnij brzegi, aby zamknąć nadzienie.
Składniki, których będziesz potrzebować
10 Do 12 Dużych Krewetek (21 Do 25 Sztuk), Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Ogonami10 Do 12 Dużych Krewetek (21 Do 25 Sztuk), Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Ogonami
Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia4
Magazyn