Burgery wegetariańskie z ciecierzycą i orzechami włoskimi

Name: Burgery wegetariańskie z ciecierzycą i orzechami włoskimi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobna świeża bułka tarta (posiekałam angielską babeczkę w robocie kuchennym); 539 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca odsączona i opłukana; 1 Duże (Keebler); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża pietruszka z płaskim listkiem; 2 ząbki czosnku; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej 20 cienkich plastrów cukinii; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeże liście rozmarynu lub szczypta lub dwie sproszkowanego rozmarynu; 1 szczypta A z solą i 3 obrotami młynka do pieprzu; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzechy włoskie, tosty i posiekane

Przepis wegetariańskie hamburgery wykonane z ciecierzycy i orzechów włoskich może zaspokoić Amerykański głód w około 45 minut. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 1,19 zł za porcję. To danie główne ma 342 kalorie, 14g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i podnieś bułkę tartą, ząbki czosnku, jajko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać rozmaryn można śledzić to danie główne z Malinowa Pizza deserowa z rozmarynem i kandyzowanymi orzechami pekan jako deser. 28 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Zielone Curry Wegetariańskie Burgery z czarną fasolą i orzechami włoskimi, Sałatka Z Komosy Ryżowej Z Ciecierzycą, Orzechami Włoskimi I Owocami Jesieni, oraz Skomponowana Sałatka z pieczonych brokułów, Romaine, ciecierzycy i orzechów włoskich dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj wszystkie składniki i połóż je out.In Robot puls czosnek, cebula, i rozmaryn aż posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodaj ciecierzycę, pietruszkę i bułkę tartą i pulsuj, aż się połączą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Przenieść mieszaninę do miski i wymieszać orzechy włoskie, jajko, sól i pieprz, do smaku, aż dobrze połączone. Formuj mieszaninę na cztery 3-calowe paszteciki. Chill paszteciki, pokryte, co najmniej 1 godzinę i do 1 day.In duża patelnia (żeliwo pomaga tworzyć ładną skorupę, ale działa też nonstick) rozgrzać olej na umiarkowanym ogniu, aż będzie gorący, ale nie palenie. Gotować paszteciki na złoty kolor, o 4 protokół z każdej strony.Ułóż hamburgery na wyłożonej folią blasze do pieczenia i podgrzewaj w piekarniku 350 stopni przez około 5 do 10 minut lub aż będą gotowe do podania. Możesz pominąć ten ostatni krok, jeśli chcesz, ale to sprawia, że hamburgery trochę gorętsze, plus to daje czas, aby zakończyć przygotowywanie wszystkich innych składników posiłku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego