Burgery Wegetariańskie Bulgur z majonezem limonkowym

Name: Burgery Wegetariańskie Bulgur z majonezem limonkowym
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulgur; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola pinto konserwowana, opłukana i osuszona; 0 Batoniki toffi Heath cayenne; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane gałązki kolendry; 2 ząbki czosnku, grubo posiekane; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath świeży sok z limonki; 0 Batoniki toffi Heath starta skórka z limonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 4 2 łyżki roztopionego masła chleb wieloziarnisty, tosty; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek plus dodatkowo do szczotkowania; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula, podzielona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 71 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3/4 szklanki orzechów włoskich; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Przepis Bulgur Veggie Burgers z majonezem limonkowym jest gotowy w około 1 godzinę i jest zdecydowanie spektakularny bezmleczne i wegetariańskie opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.03 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 423 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, orzechy włoskie, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Burgery wegetariańskie z majonezem kolendry, Burgery wegetariańskie z majonezem tahini, oraz Hamburgery z łososia z majonezem limonkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połowę cebuli ugotować z 1/4 łyżeczki soli w oleju w małym ciężkim rondlu na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż złoty, 5 do 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać bulgur i wody i gotować, przykryte, na małym ogniu, aż woda zostanie wchłonięta, 15 do 18 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur

Woda

Przełożyć do miski i wymieszać z fasolą i sosem sojowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Fasola

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pulse mieszanka bulgur, orzechy włoskie, czosnek, kolendra, kminek, cayenne, zaokrąglone 1/4 łyżeczka soli, 1/2 łyżeczka pieprzu, i pozostałe cebula w robocie kuchennym, aż drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Mielony Pieprz Cayenne

Orzechy Włoskie

Bulgur

Czosnek

Pieprz

Kminek

Cebula

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Forma zaokrąglone 1/2 szklanki mieszaniny na 4 (31/2-cala średnicy) paszteciki. Schłodzić co najmniej 10 minut.

Podczas gdy paszteciki ostygną, wymieszaj majonez, skórkę i sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Sok

Przygotować grill do bezpośredniego gotowania na gorąco na średnio gorącym węglu drzewnym (średnie ciepło dla gazu). Umieść perforowany arkusz grilla na grillu i rozgrzej 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Smaruj paszteciki olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Olej Grill arkusz, następnie grill hamburgery na arkuszu grilla, pokryte tylko w przypadku korzystania z grilla gazowego, ostrożnie obracając raz, aż złoty kolor będzie złoty, łącznie około 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Hamburgery podawać na grzance z majonezem limonkowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Tosty

Wapno

* Hamburgery można gotować na piecu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec

Podgrzać 1 łyżka oleju w 12-calowej patelni ciężkiej na średnim ogniu, aż się połyskuje, a następnie gotować paszteciki, ostrożnie obracając raz, aż złoty kolor brązowy, o 8 łącznie minut.* Niegotowane paszteciki można schłodzić, przykryć, do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia