Bulion Warzywny

Name: Bulion Warzywny
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łodygi brokułów; 2 Batoniki toffi Heath 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 6 marchew posiekana; 3 zdanie seler posiekany, najlepiej z liśćmi; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jarmuż pędy; 2 pory, dobrze opłukane i posiekane; 3 do 4 zewnętrznych liści zielonej kapusty; 2 cebula, ze skórką, posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 rzepa, ze skórkami, posiekana

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj wywaru warzywnego. Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis służy 10 i koszty 38 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 61 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz rzep, seler, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Wywar warzywny-dobry zapas jest ważny, Bulion Warzywny, oraz Bulion Warzywny dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej doniczce na dużym ogniu, aż zacznie marszczyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj marchew, seler, por, cebula, i rzepa. Gotować, mieszając, aż brązowy, 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Seler

Cebula

Rzepa

Por

Dodaj 6 ćwiartek wody i soli i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sól

Zmniejsz ogień do niskiego poziomu, dodaj liście kapusty, łodygi brokułów i łodygi kapusty i gotuj na wolnym ogniu przez 25 minut. Odcedzić, schłodzić i przechowywać do użycia w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Kapusta

Jarmuż

Przedruk za zgodą Vedge: 100 talerzy dużych i małych, które na nowo definiują gotowanie warzyw przez Rich Landau i Kate Jacoby. Copyright © 2013 Rich Landau i Kate Jacoby; fotografie copyright © 2013 Michael Spain-Smith. Opublikowane przez The Experiment, LLC.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa