Brukselka w panierce

Brukselka w panierce
Brukselka posypana okruszkami zajmuje od początku do końca około 35 minut. Za 87 centów za porcję otrzymasz dodatek na 6 osób. Jedna porcja zawiera 125 kalorii, 5 g białka i 7 g tłuszczu. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Udaj się do sklepu i kup parmezan, masło, bułkę tartą z przyprawami włoskimi i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 50% wyniku, co jest całkiem niezłym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Brukselka i kalafior w panierce, Brukselka w panierce z boczkiem i Brukselka w chrupiącej panierce z zapiekanką kalafiorową.

Instrukcje

1
Brukselkę przytnij i wytnij rdzeń każdej z nich w kształcie litery X.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Suszonej Bułki Tartej Z Przyprawami Włoskimi1/4 Szklanki Suszonej Bułki Tartej Z Przyprawami Włoskimi
2
Umieść 1/2 cala wody w dużym rondlu; dodać kiełki. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 8-10 minut lub do momentu, aż będą chrupiące; odpływ.
Składniki, których będziesz potrzebować
KiełkiKiełki
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
3
Umieścić w nienatłuszczonym, płytkim 1-1/2-qt. naczynie do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
4
Skropić 2 łyżkami masła.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
5
Połącz bułkę tartą, ser i pozostałe masło; posypać brukselką.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
6
Przykryj i piecz w temperaturze 325° przez 10 minut. Odkryj i piecz 10 minut dłużej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
TrudnośćNormalny
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia14
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn