Brukselka dla dzieci z maślanymi orzechami pekan

Name: Brukselka dla dzieci z maślanymi orzechami pekan
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 907 Orzechy dowolne (posiekane) brukselka dla niemowląt, przycięta; 1 (zima) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 1 funt cukinii, świeży sok z cytryny lub do smaku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki połówki orzechów pekan, pokrojone poprzecznie na trzecie; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 3 (zima) masło niesolone

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać dziecko brukselka z masłem Pekan spróbować. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 8 i kosztuje 1,01 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 130 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pieprz, połówki orzechów pekan, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Brukselka dla dzieci z dzikim ryżem i orzechami pekan, Brukselka, marchewka i pekan w sosie klonowym, oraz Brukselka z masłem pomarańczowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść stojak piekarnika w pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozłóż kawałki orzechów pekan w 1 warstwie na płytkiej patelni do pieczenia i piec, aż pachnące i kilka odcieni ciemniejsze, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Orzechów Pekan

Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Dodać 1/2 łyżki masła i 1/4 łyżeczki soli do orzechów i wrzucić, aż masło stopi się i orzechy są pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Orzechy

Sól

Podczas gdy orzechy piec, gotować brukselkę w garnku 6-do 8-quart wrzącej osolonej wody, odkryte, aż po prostu miękkie, 5 do 6 minut, a następnie przenieść do miski z lodem i zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brukselka

Woda

Orzechy

Lód

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Do Szczotkowania I Smażenia

Garnek

Kiełki odcedzić i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki

Roztopić pozostałe 2 1/2 łyżki masła w 12-calowej ciężkiej patelni na umiarkowanym ogniu, następnie dodać czosnek i gotować, mieszając, aż pachnące, o 1 minutę. Zwiększyć ciepło do umiarkowanie wysokiej, następnie dodać kiełki i smażyć, mieszając od czasu do czasu, aż zbrązowieje w plastrach, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki

Masło

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać sok z cytryny, pieprz i pozostałą 1/2 łyżeczki soli, następnie wymieszać z orzechami pekan i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Orzeszki Pekan

Pieprz

Sól

* Jeśli nie możesz znaleźć brukselki dla niemowląt, możesz użyć 2 lb regularnych brukselek, poćwiartowanych.* Orzechy pekan można prażyć i maslić 1 dzień wcześniej i przechowywać w temperaturze pokojowej, przykryć.* Brukselkę można gotować 1 dzień wcześniej i przechowywać schłodzoną w szczelnej plastikowej torbie z papierowym ręcznikiem, aby wchłonąć nadmiar wilgoci.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brukselka

Orzeszki Pekan

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe