Brokuły z sosem cytrynowym

Name: Brokuły z sosem cytrynowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kgs świeże brokuły spears; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 5 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 2 żółtka jaj, lekko ubite; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do smarowania wkładki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu starta skórka z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zimna woda

Brokuły z sosem cytrynowym to dodatek, który serwuje 10. Jedna porcja tego dania zawiera około 5G białka, 3G tłuszczu i w sumie 74 kalorii. Za 57 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i lakto ovo Wegetariańskie dieta. Ten przepis z Taste of Home wymaga żółtek jaj, skórki cytryny, soku z cytryny i skrobi kukurydzianej. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 20 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 55%. Ten wynik jest całkiem niezły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Brokuły Z Sosem Cytrynowym, Brokuły z sosem cytrynowym, oraz Sos cytrynowy do brokułów lub kalafiora.

Instrukcje

Umieść brokuły w dużym rondlu; dodaj 1 cal. wody. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj przez 5-8 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

W międzyczasie w małym ciężkim rondlu podgrzej bulion i masło, aż masło się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Połącz skrobię kukurydzianą i wodę, aż będą gładkie; wymieszać z bulionem. Doprowadzić do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do zgęstnienia i bąbelkowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Zdjąć z ognia. Wymieszaj niewielką ilość gorącej mieszanki z żółtkami jaj; włóż wszystko na patelnię, ciągle mieszając. Doprowadź do delikatnego wrzenia; gotuj i mieszaj 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasteczka Imbirowe, Podzielone