Brokuły z gorącym sosem z boczku

Name: Brokuły z gorącym sosem z boczku
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 papryka habanero pokrojony boczek (około 4 plastry), pokrojony poprzecznie w paski o szerokości 1/4 cala; 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 907 papryka habanero brokuły, przycięte i pokrojone w 1-calowe różyczki (zastrzegające łodygi); 1 ząbek czosnku, drobno posiekany; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet biały destylowany

Brokuły z gorącym sosem boczku może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 297 kalorii, 10g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Mieszanka boczku, pieprzu, destylowanego octu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 67%. Podobne przepisy to Brokuły z gorącym sosem z boczku, Brokuły Z Gorącym Sosem Z Boczku, oraz Brokuły z boczkiem, serem pleśniowym i sosem Ranczo.

Instrukcje

Łodygi brokułów obrać obieraczką do warzyw, a następnie pokroić w poprzek na plasterki o średnicy 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

Boczek gotować w 12-calowej ciężkiej patelni na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż rumiane i chrupiące, 4 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przełożyć boczek łyżką szczelinową na kilka warstw ręczników papierowych, aby odcedzić, pozostawiając tłuszcz na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek i rodzynki na patelni i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż czosnek jest blady złoty, o 1 minutę. Wymieszaj ocet, olej, sól i pieprz, a następnie usuń z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)