Brokuły Rabe i oliwki z cytryną

Name: Brokuły Rabe i oliwki z cytryną
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. brokuły rabe, przycięte; 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki zielone, pestkowe i grubo posiekane; 0 Batoniki toffi Heath świeży mielony czarny pieprz; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 cytryna, połówka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło niesolone

Brokuły Rabe i oliwki z cytryną może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 108 kalorii, 4G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz brokuły rabe, ząbki czosnku, oliwki, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Brokuły Rabe i oliwki z cytryną, Brokuły Rabe I Oliwki Z Cytryną, oraz Makaron z Dymionymi brokułami i oliwkami dla podobnych receptur.