Brokuły Pieczone W Piecu Z Parmezanem (Niskotłuszczowe)

Name: Brokuły Pieczone W Piecu Z Parmezanem (Niskotłuszczowe)
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 454 Orzechy dowolne (posiekane) około 6 1/2 szklanki brokułów floret; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża natka pietruszki; 1 1 funt cukinii, ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 2 (zima) tarty parmezan o obniżonej zawartości tłuszczu; 0 (może być lub przeglądać) rozdrobnione płatki czerwonej papryki (opcjonalnie); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać pieczone w piecu brokuły z parmezanem (o niskiej zawartości tłuszczu) spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 80 kalorii, 4G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i podnieś sól, płatki pieprzu, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z Food.com ma 25 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest super. Spróbuj Pieczone w piekarniku brokuły z cytryną, olejem Chili-czosnkowym i parmezanem, Pieczone W Piekarniku Brokuły Z Pikantną Bułką Tartą I Parmezanem Przepis, oraz Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu dla podobnych receptur.