Brokuły pieczone Rabe i Radicchio z cytryną

Pieczone brokuły Rabe i Radicchio z cytryną może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swoje pole receptury przystawki. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 98 kalorii. Ten przepis służy 6. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka soli, cytryny, cienkiej pancetty i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%, co jest solidne. Spróbuj Sałatka z brokułów, marchewki i Radicchio, Sałatka Brokułowa Rabe, Marchewka I Radicchio, oraz Brokuły I Brokuły Rabe Z Pieczoną Czerwoną Papryką dla podobnych receptur.
Instrukcje
Opłukać i odsączyć brokuły rabe; pokroić po przekątnej na 2-calowe długości. Opłukać i odsączyć; rdzeń i pokroić główkę wzdłuż na plastry o grubości 1/2 cala. Cytrynę opłukać i osuszyć; pokroić na pół wzdłuż, następnie cienko pokroić w poprzek, odrzucając końcówki i nasiona.
W 12-na 17-calowej patelni do pieczenia, wymieszać brokuły rabe, radicchio, cytryna, oliwa z oliwek, pancetta i 1/4 łyżeczki soli.
Przenieść połowę mieszaniny do innego 12-na 17-calowej patelni do pieczenia i rozprowadzić mieszaninę na poziomie obu patelni.
Piecz w piekarniku regularnym lub konwekcyjnym 400, aż brokuły będą miękkie po przekłuciu i zwiędną, około 10 minut.
Dodać sól i pieprz do smaku.